عدم الثقة بالنفس عند الاطفال من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الأطفال، ولهذا فإن تعزيز وغرس الثقة بالنفس للأطفال من الواجبات الأساسية لكلا من الوالدين فمن أعظم ما يمكن أن تقدمه لطفلك هو تقديره لذاته فالأطفال الذين لديهم الثقة بالنفس وقوة الشخصية يمكنهم التطور أكثر وزيادة إنتاجيته وعدم الثقة بالنفس من أكثر المشاكل التي قد يتعرض لها الطفل في جميع مراحله وتنتج تلك المشكلة بالضرورة بسبب عدم تكيف الطفل مع العالم المحيط به أو قد تحدث نتيجة التعرض لبعض المواقف المحرجة وفي تلك الحالة لابُد من تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس منذ الصغر ويعتبر اكتساب شعور الثّقة بالنّفس عند الأطفال أمراً تدريجياً حيث يستطيع البعض اكتسابه بسهولةٍ بينما يحتاج البعض الآخر للرّعاية والتّعامل السليم مع المواقف اليوميّة حتى يتمكن الطفل من اكتساب ثقته بنفسه ويجب على الأهل القيام ببعض الأمور ليتمكن الطفل من الشعور بالسعادة والثقة بالنفس حيث أنها تعتبر أحد العوامل المهمة التى تؤثر في حياة الطفل وتؤثر على اكتشافه للأشياء من حوله وفضوله الذي هو أهم مصادر تعلم الطفل ومعرفته بالأشياء من حوله وتنعكس على تصرفاته وأفعاله وشخصيته وتفكيره فإذا كان الطفل قوي الثقة بالنفس أصبح شخصًا قويًا جريئًا لا يخاف أما إذا كان ضعيف الثقة بالنفس فيخسر الكثير من الأشياء التي تساعده أن يكون قويًا و الثقة بالنفس أنها إحساس الفرد بقيمته مهما كانت قيمة من حوله وبذلك فإن الطفل عندما يشعر أنه ذو قيمة ومحبوب وقادر على القيام بالأشياء التي تطلب منه فإنه يُكوّن ثقة قوية بنفسه أما إذا لم يشعر بذلك فإنه يكون ثقة ضعيفة بنفسه وضعف الثقة بالنفس تؤثر بشكل كبير على الطفل وعلى حياته لذلك يجب مساعدة الطفل على التخلص من هذه المشكلة، فكلما تخلص منها في وقت مبكر يقل التأثير السلبي لها عليه
علامات عدم الثقة بالنفس عند الاطفال
- يتجنب طفلك المهام دون محاولة منه وهذا يشير في كثير من الأحيان إلى الخوف من الفشل أو الشعور بالعجز وذلك بتجنّب القيام بالمهام الصّعبة ورفض الطفل لأداء المهام من المرة الأولى دون المحاولة وذلك لشعوره الداخلي بالعجز وعدم التجربة والفشل وتجنب الطفل للأنشطة والتحديات أو شعوره بحس من العجز
- الاستسلام واختلاق أعذار للانسحاب واستسلام الطفل بسرعة بعد بدئه لنشاط أو لعبة فذلك دليل على الإحباط أويتراجع الطفل بعد وقت قصير من بدء لعبة أو مهمة والتخلي عنها إذا تعرض لأي إحباط خلق الأعذار رغبة من التقليل من أهمية الحدث مثل رفضه لتجربة لعبة جديدة.
- تحول الطفل إلى شخص متحكم ومتسلط وغير مرن فتلك طريقة لإخفاء شعوره بالإحباط أو عدم الكفاءة أو العجز
- التقليل من أهمية النشاطات و إلقاء اللوم على الآخرين و يقلل من أهمية الأحداث مثل("لا أحب هذه اللعبة على أي حال") ، ويستخدم هذا النوع من الكلام لإلقاء اللوم على الآخرين أو القوى الخارجية.
- وعدم تحمّل مسؤولية أخطائه وتغطية الشّعور بالفشل بالقيام ببعض الأفعال كالتّحكم بالنّاس وقيام الطفل بتصرف منحدر مثل تقليده للأطفال أو قيامه بتصرفات سخيفة جداً لإغاظة من حوله
- .تراجع المستوى الدّراسيّ بشكل ملحوظ والتقليل من أهمية الأمور وانخفاض التحصيل المدرسيّ
- تراجع أداء الطفل أو فقدانه لاهتمامه بالنشاطات الاعتيادية وتراجع أدائه الاجتماعي وقلة تواصله مع الأصدقاء وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة
- الاهتمام المُبالغ لأراء الأخرين وأن يصبح الطفل حساساً من كلام كل من حوله
- . استصعابه لتقبل المدح أو النقد و زيادة اهتمامه وحساسيته لآراء الآخرين عنه
- اللجوء إلى الكذب أو الغش كوسيلة للدّفاع عن النّفس والكذب على الآخرين وخداعهم والقيام ببعض التصرّفات اللاأخلاقية و يغش أو يكذب عندما يعتقد أنه سيخسر مباراة أو سيؤدي بشكل سيءأو عند شعوره بالخسارة أو ضعف الأداء
- مع هذه الضغوطات النفسيّة التي تصيب الطفل ضعيف الثقة بنفسه يلجأ بعض الأطفال لاستخدام أساليب دفاعيّة سلبية ومنها العدائيّة والتنمُّر على الأطفال الآخرين والإنكار والتلقائيّة وإنجاز المهام دون اعتبار للنّتيجة النهائيّة.
- أن يصبح الطفل دائم الانتقاد لنفسه ويُردد دائماً عبارات توحي بالفشل ويصدر تعليقات تنتقد الذات ، مثل "لا أفعل أي شيء بشكل صحيح" أو "لا أحد يحبني" أو "الجميع أذكى مني".ويصبح الطفل متسلط وغيور
- عدم الاستقرار الوجداني، والاضطراب في الحالة المزاجية، فتارة يشعر بالحزن، وتارة يشعر بالغضب، أو شعوره بتغيرات في المزاج، كإظهاره للحزن أو البكاء أو نوبات الغضب أو الإحباط أو حتّى الهدوء
- عدم الرغبة في تكوين علاقات اجتماعية جديدة.
- يبدو أنه متأثر بشدة بتأثير الأصدقاء السلبي حيث يتبنى مواقف وسلوكيات مثل كراهية المدرسة أو التصرف بشكل غير محترم أو السرقة
اسباب عدم الثقة بالنفس عند الاطفال
من أجل تعزيز الثقة بالنفس لابُد من معرفة الأسباب التي تقف وراء ذلك، ومن أبرز تلك الاسباب مايلي:
- اسلوب التربيه الخطا للوالدين المعتمد على الزجر والضرب كلما اخطا اوعبث بشيئا
- النقد المستمر والتوبيخ مع سيطره الاباء على كل تصرفات الطفل وانتقاد الوالدين المستمر عندما يتلقى الطفل الانتقاد باستمرار فإن ذلك يزيد من قلة الثقة بالنفس وعدم قدرتهم على تحقيق طموحاتهم.
- مقارنة الطفل مع الآخرين حيث إن عقد المقارنات السلبية عندما يقارن الوالدين بين الطفل وغيره فإن ذلك يؤثر على نفسيته بالسلب ويقلل من ثقته بنفسه، وفي كثير من الأحيان يلجأ الطفل نفسه إلى عقد مقارنات مما يؤدي إلى زيادة شعوره بالضعف لذلك عدم مقارنة الطفل مع أقرانه
- الشعور بالضعف عندما يقارن الطفل نفسه مع الآخرين فأول شعور يتسلل إليه هو الشعور بالنفس خاصة عند المقارنة في المجالات الهامة مثل التعليم، وهذا هو أبرز اسباب عدم الثقة بالنفس عند الاطفال.
- قلة التشجيع من الوالدين حيث يحتاج الطفل إلى التشجيع من الوالدين باستمرار من أجل زيادة الثقة بالنفس، والإحساس بالحب والتقدير.
- صغرجسم الطفل وضعفه ونقصه الجسماني للعرض وغير ذلك نسأل الله العافية لابناء المسلمين
- الإفراط في حماية الطفل من أهم اسباب عدم الثقة بالنفس عند الاطفال هو زيادة اهتمام الوالدين في حمايتهم مما يؤدي إلى ضعف شخصية فيما بعد وعدم قدرتهم على الاعتماد على النفس أو اتخاذ القرارات
علاج عدم الثقة بالنفس عند الاطفال
- التشجيع الدائم للطفل يعزز ثقته بنفسه، ولهذا يجب على الوالدين تشجيع الأطفال باستمرار حتى على أبسط السلوكيات.
- علميه أن يتحمل مسؤولية تصرفاته، وامنحيه الفرصة للتعبير عن ذاته من خلال التجربة والمحاولة بعد الخطأ، حتى يتعلم تصحيح السلوك غير المرغوب فيه إلى السلوك المرغوب
- أظهر حبك لطفلك ليعرف أنك تحبه مهما حدث الفوز أو الخسارة في لعبة كبيرة درجات جيدة أو سيئة. حتى عندما تكون غاضباً منه. التأكد من أن طفلك يعرف أنك تعتقد أنه رائع وليس فقط عندما يفعل أشياء عظيمة سيعزز من قيمته الذاتية حتى عندما لا يشعر بالرضا عن نفسه.
- امنحي طفلك واجبات ومسؤوليات وكافئيه عند أدائها لتدعيم ثقته بنفسه إرساله لشراء الحاجات من المحلات وتحمله مسئوليه صغيره وحتى يشعر بأنه شخص مؤثر، وعلميه كيف يستثمر ماله، ويدافع عن نفسه، بما يتناسب مع عمره ومقدرته
- علميه حل مشكلاته بنفسه لانه من أهم الخطوات التي يجب على الأهل مراعاتها من أجل رفع ثقته بنفسه بطرق بسيطة من خلال ترك المجال له بتحمل المسئولية في بعض الأمور البسيطة التي لا تؤثر على سلطة الأهل و على سلامته و أمانه مثل أنت اليوم مسؤول عن اختيار ملابسك أو عن اختيار وجبة الغداء أو عن ترتيب غرفتك أو عن تحضير قائمة مستلزمات الشراء وغيرها الكثير من الأمثلة البسيطة التي نجعل الطفل من خلالها يشعر أنه القائد لذلك إترك الطفل يختار طعامه وشرابه ولعبه و ملابسه بنفسه
- الدفئ العاطفي وخاصه بين الوالدين وإعطاء الطفل الحب والاهتمام طوال الوقت
- لا تكثري من نقده وتستخدمي الألقاب الهادمة، أو تنعتيه بشتائم تسيء إلى نفسيته وتسهم في تشويه صورته أمام نفسه حتى لا يصدق هذا الكلام ويبدأ بترجمة هذا الاعتقاد الخاطئ إلى سلوك فعلي لينسجم مع الصورة السلبية التي رسمها عن نفسه فيصبح شخصية مهزوزة لا تثق في نفسها ولا في من حولها وعدم انتقاد الطفل أمام الآخرين والابتعاد عن توجيه الأوامر للطفل بطريقة فظة
- إتباع أساليب تربوية حديثة والابتعاد عن استخدام أساليب العنف في التربية.
- أكثري من عبارات الاستحسان والتقدير والتشجيع، مثل "أنت قادر علي فعل ذلك"، حتى تعززي من شعوره بقيمة نفسه وامدحيه على تفوقه في أي مادة أو أي تصرف صحيح ولكن بحدود حتى لا يصاب بالغرور يجب أن يتعلم الطفل أن يردد في داخله عبارات تساعده على الثقة في نفسه تساعده على المحاولة والتجريب والإصرار
- الاهتمام بممارسة الرياضة للأطفال يساعده على قوة الشخصية وزيادة الثقة بالنفس.
- مراعات الفروق الفردية بين الأطفال ولا تتجاهلي أن لكل طفل شخصيته وقدراته لتفادي الأضرار التي تصيب طفلك عندما تقارنينه بالأطفال الآخرين وحتى لا يشعر بالضعف
- لا تسرفي في العقاب واللوم والوعظ إذا انحرف عن الكمال أو واجه مشكلة معينة حتى لا يشعر طفلكِ بأنه مذنب دائمًا وغير جدير بالاحترام.
- تدريب الطفل على كيفية اكتساب صداقات جديدة وساعدي طفلك على كسب الصداقات وامنحيه فرصة تكوين علاقات مع من هم في مثل عمره وشجعيه على اللعب الجماعي مع أطفال آخرين ولا تتدخلي بينهم إلا عند الضرورة
- .شجعيه على تحسين أدائه الحاليّ وقارنيه بالسابق حتى يشعر بالتقدم والإنجاز وحددي نقاط قوته وامدحيها وركزي على الجوانب الإيجابية في شخصيته فإذا أخطء في شيء ما امدحيه على تفوقه في شيء آخر ليشعر بالثقة والقبول ومدح طفلك علي مجهوده يُعد مدح الأطفال على إنجازاتهم أمراً رائعاً ولكن من المهم أيضاً إخبارهم بأنك فخور بجهودهم بغض النظر عن النتيجة يتطلب تطوير مهارات جديدة عملاً شاقاً والنتائج ليست فورية دائماً
- حسن الاستماع للطفل اثناء تحدثه وعدم الاستخفاف به وتشجيع الطفل على الحديث وإدخاله في المناقشات العائلية واحترام آرائهم وأنصتي لحديث طفلكِ بكل حواسكِ ولا تقاطعيه أو تنهي جملته قبل أن يكملها بنفسه وافسحي له المجال كي يعبر عن نفسه ويتكلم ويوضح ما يدور بعقله وناقشي أفكاره معه لتثبتي المفاهيم الصحيحة لديه وتصححي المفاهيم الخاطئة
- وابتعدي عن النهي والأمر دائمًا وردي على جميع أسئلته ليثق في نفسه ويشعر باهتمامكِ به.
- لا تقمعي شعور طفلك بالاستقلالية منذ صغره ولا تمنعيه دائمًا من التصرف بمفرده حتى في الأساسيات البسيطة خوفًا من أن يتصرف بصورة خاطئة حتى يتعلم الاعتماد على نفسه ولا يعتاد على الاتكالية دائمًا.
- شجعي طفلك ونمي مواهبه ووفري له الظروف الملائمة والأدوات التي تساعده على إظهار ميوله كأدوات الرسم إذا كان يحب الرسم والكتب إذا كان يحب القراءة.
- ارفعي من روحه المعنوية عن طريق تزويده بمهارات وخبرات هادفةمثل إشراكه في عمل خيري أو تطوعي على قدر طاقته أو تعليمه رياضة معينة حتى يتمكن من التعامل مع الآخرين ما يعزّز ثقته بنفسه
- كما يجب أن نركز على الأشياء الإيجابية التي يقوم بها الطفل، ونلفت نظره إليها ونكافئه عليها فيكسب الثقة في نفسه ويبعد عن ذهنه أنه غير قادر على فعل أي شيء جيد تذكير الطفل دائماً بالصفات الإيجابية التي توجد في شخصيته.
- تعليم الطفل مهارات جديدة مثل: الرسم، الموسيقى، القراءة، تركيب الأشياء.
- تعليم الطفل كيفية الدفاع عن النفس
- يجب أن يعرف الطفل أن لكل إنسان نقاط قوة ونقاط ضعف ويجب أن يركز على نقاط القوة حتى يستطيع أن يحقق ما يريد وأن يقوي نقاط الضعف ويجب عليك عزيزتي الأم أن تساعديه على ذلك.
- تشجيع الطفل ورفع معنوياته والثناء عليه بكل وسيله إصطحابه لمجالس الكبار وتشجيعه للتحدث بما حفظ من القران والسنة
- عدم توجيه اللوم وشجار الوالدين لبعضهما اماما الأولاد وكذلك عدم العتاب
- القدوه من الوالدين في الثقه في النفس وعدم التردد وإظهار الثقة بالنفس حتى لو كنت لا تشعر به تماماً فإن رؤيتك تقوم بمهام جديدة بتفاؤل والكثير من الاستعدادات هي مثال جيد للأطفال هذا لا يعني أن عليك التظاهر بأنك مثالي اعترف بقلقك لكن لا تركز عليه ركز على الأشياء الإيجابية التي تفعلها للاستعداد.
- لا تنزعج من الأخطاء ساعد الأطفال على رؤية أن الجميع يرتكبون أخطاء وأن الشيء المهم هو التعلم منها وأن الأشخاص الواثقون من أنفسهم لا يدعون الخوف من الفشل يعيق طريقهم ليس لأنهم متأكدون من أنهم لن يفشلوا أبداً ولكن لأنهم يعرفون كيفية تجاوز النكسات وشجعهم على تجربة أشياء جديدة
- بدلاً من تركيز كل طاقاتهم على ما يتفوقون فيه بالفعل من الجيد للأطفال التنويع واكتساب مهارات جديدة يجعل الأطفال يشعرون بالقدرة والثقة في قدرتهم على التعامل مع أي شيء يأتي في طريقهم.
- السماح للأطفال بالفشل من الطبيعي أن ترغب في حماية طفلك من الفشل لكن التجربة والخطأ هما كيف يتعلم الأطفال والتقصير في تحقيق الهدف يساعد الأطفال على اكتشاف أنه ليس مميتاً ويمكن أن يحفز الأطفال أيضاً على بذل جهد أكبر مما يخدمهم جيداً مثل البالغين
- تقبل عدم الكمالية بسرور كشخص بالغ نعلم أن الكمال أمر غير واقعي ومن المهم للأطفال أن يصلوا لهذه الرسالة في أقرب وقت ممكن و ساعد الأطفال في معرفة أنه سواء كان ذلك على شاشة التلفزيون أو في مجلة أو على وسائل التواصل الاجتماعي لأحد الأصدقاء فإن فكرة أن الآخرين دائماً سعداء وناجحون ويرتدون ملابس مثالية هي فكرة خيالية ومدمرة.
- قم بإعدادهم لتحقيق النجاح التحديات جيدة للأطفال، لكن يجب أن تتاح لهم أيضاً فرصٌ حيث يمكنهم التأكد من تحقيق النجاح
- واخيرا نعمق عقيده الايمان بالقضاء والقدر في قلب الطفل وان كل شيء في هذا الكون يحدث بامر الله سبحانه وتعالى و قدره فلا نخاف الا الله ولا نرجوا غيره إن ثقة الطفل في نفسه هي الكنز الأول الذي يمكنه من تحقيق الكثير من النجاح في حياته، فعليكم مساعدته على كسب ثقته بنفسه حتى لا يخسر الكثير، ويهدر قدراته وحتى يحقق ما يطمح فيه ويشعر بالفخر والسعادة.